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健   康
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2006-08-23

  忙碌的生活,纷繁的工作,我们在为自己的理想和家人的幸福拼搏。但,有时,常常会感到力不从心.

  当我们关心孩子的学习成绩时,

  当我们考虑如何在单位得到升迁时,

  当我们想把自己的事业做得更大时,

  是否想过:身体正在承受着巨大的压力?

  就象清澈的湖泊必须有源头的活水一样,幸福的人生也需要有健康的身心作为支持,不断的为您输送充沛的精力和活跃的思维。

  而失眠、乏力、便秘、健忘、食欲不振、情绪烦躁、心力交瘁、懒于社交,人际关系紧张,经常困扰着我们。以上种种都是亚健康人群的特征,而在20岁-50岁中间,这样的人占到70%,您是不是呢?

  造成这些的原因有:饮食不科学;作息时间不规律;压力大;缺乏运动和与大自然的接触;缺少正常健康的社交活动和倾诉的机会。除了工作和学习之外,把兴趣爱好只能束之高阁,生命变为简单而枯燥的机械劳动。

  改革开放以来20多年,全中国有1200多位老板或总裁不堪重负自杀身亡。更不用说59岁的陈逸飞,42岁的高秀敏,40岁的梅艳芳,38岁的王均瑶.

  虽然,我们不至于如此。但是,当生命失去了活力和光彩,一个人就没有了很好的状态,就象老牛拉着破车,不会有学业和事业上的突飞猛进。更没有生活的乐趣可言。

  所以,身心健康是一切成功与幸福的基础。

  “健康是人类第一财富”这已是老生常谈。报纸杂志无不充斥着这些内容,也许您看完以后会有所领悟,不过,明白了不一定能做到,还是于事无补。

  “君安*美好生活”俱乐部的理念是:与其“告诉你怎么做”,不如“带你一起来做”,让大家在社交和娱乐活动中调养身心。

  健康分为三大主题:生理健康、心理健康、阳光靓丽的个人形象,这些都是追求生活品位人士的必需,大家一起来吧!



稿源:君安*美好生活俱乐部
作者: 佚名
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