电子助医:  在线预约   在线咨询   在线询价   电子验单 政策法规:  医政专栏   药监专栏   社保专栏   环保专栏
  学术前沿:  学术交流   论文汇编   继续教育   医学会专栏 医院推介:  院长风采   专家介绍   医院介绍   医患沟通
  健康专题:  儿童健康   老年健康   家居健康   时尚健康 疾病专区:  艾滋病专区 高血压专区 糖尿病专区 肝胆病专区
  社区卫生:  社区医疗   社区预防   社区保健   社区护理 健康商务:  企业黄页   配送信息   广告招商   供需信息
文章搜索
东方肝胆外科
精彩推荐
中年白领当心肝癌惹上身
特殊肝病患者的饮食护理
保肝多吃葡萄胜吃保肝药
脂肪肝预示的五种危险
复方甘草甜素注射液
乙肝患者为何出现失眠
乙肝防治研究取得新突破
中大基因新法测遗传肝病
欢迎您给我们投稿!
友情链接
 您的位置: 首页 >> 疾病专区 >> 肝胆病 >> 护理肝胆病 >> 正文
养肝:饭后静坐闭目养神10~30分钟
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2006-07-13

  吃完饭后静坐休息10~30分钟的时间,再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对人们肝脏的保养,尤其是有肝病的人来说是非常必要的。

  中国中医科学院广安门医院宁瑞盈解释说,当人们在吃完饭后,尤其是午饭,因为午饭吃得一般都比较多,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化,而且,有数据能够说明,当身体由躺下到站立,流入肝脏的血流量就要减少30%,如果再行走、运动,血液就又会有一部分流向手足,此时,流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。

  如果肝脏处在供血量不足的情况之中,它正常的新陈代谢活动就会受到影响,从而导致对肝脏的不同程度的损害。因此患有肝病的朋友,建议饭后闭目养神10~30分钟。



稿源:《广州日报》
作者:佚名
推荐给朋友】【  】【打印】【关闭
相关文章
 ·感冒的休息与饮食调理 ·夏季儿童防晒更重要 六大误区
 ·孕妇感冒食疗绝招 ·老年人应及时补充维生素E,可以预防伤风感冒
 ·如何防治感冒以及用药 ·感冒防治误区多
 ·怎么样从睡梦探测疾病 ·浅谈牙周病的预防要点
 ·口腔异味预示哪些病? ·吃香菇少感冒
公司简介 | 会员注册 | 服务答疑 | 网站律师 | 联系我们 | 网上投稿 | 网站招聘 | 广告服务 | 客户投诉
首页
Copyright © 2004 - 2010 SZJKW.NET All Rights Reserved

回到顶端
网站备案:苏ICP备06024257号  增值电信业务经营许可证编号:苏B2-20040153
隐私保护 版权所有 苏州健康网 2004-2008 Email:webmaster@szjkw.net
    本网站的信息内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,具体请按医嘱。
   强烈建议您使用 IE6.0 以上浏览器 1024*768分辨率