电子助医在线预约  在线咨询  在线询价  电子验单 政策法规医政专栏  药监专栏  社保专栏  环保专栏
  学术前沿学术交流  论文汇编  继续教育  医学会专栏 医院推介院长风采  专家介绍  医院介绍  医患沟通
  健康专题儿童健康  老年健康  家居健康  时尚健康 疾病专区艾滋病专区 高血压专区 糖尿病专区 肝胆病专区
  社区卫生社区医疗  社区预防  社区保健  社区护理 健康商务企业黄页  配送信息  广告招商  供需信息
文章搜索
世界卫生日
马蒂尔德
精彩推荐
袁隆平:做粒健康的种子
老有所为的格鲁夫
长寿之道三不知
赏藏印添乐趣
老年健身若干原则
老年眩晕的饮食治疗
老人应选哪种睡姿
失眠者宜食用哪些副食品
欢迎您给我们投稿!
热点专题 更多>>
  + 建设健康城市专题
  + 营养专题
  + 抑郁症专题
  + 美容专题
  + 盛夏护肤大典
  + 马蒂尔德酒
  + 碧螺春茶专题
  + 食品卫生安全专题
  + 健康体验
  + 青少年近视弱视康复
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
友情链接
 您的位置: 首页 >> 健康专题 >> 老年健康 >> 银发保养 >> 长寿心得 >> 正文
长寿之道三不知
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-05-11

  古代有位道士向一位百岁老者探问长寿之道:“汝何以长寿?秘诀何在?”老者答曰:“吾信‘三不知’:一曰不知世事,二曰不知生死,三曰不知有身。”道士细究老者话中之理,不由得笑而叹服。细想起来,老者信奉的这三个“不知”,有着丰富的科学道理。它既是老年人的修身养性之道,也是老年人的健康长寿之道。

  面对纷繁的世事,纷杂的家庭纠纷,晚辈纠葛,邻里争纷,“眼不见为净”,“耳不听为静”。年纪大了,何必为那么多的烦恼去劳神费心呢?该放弃的放弃,该松手的松手,该让位的让位,儿孙的事由儿孙们自己作主、自己操办为上策,乐得个省心省事,悠哉快哉。

  信念与自信心是保持健康的要素。不知生死,不知有身,是一种忘我的境界。老年人平日尽量少想自己的年龄,这种心态会使你感到总是年轻。现代医学研究表明,“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”,使它增强活力,从而使人体各个器官功能得到全方位的巩固和提高。

  在这种三不知的前提下,加上生活有节有序,饮食调整得当,情感遂心如意,再加上自己的家庭亲热和睦,一定会福寿喜三临门。如果再有一二项爱好,如收藏、琴棋书画、种花、养鸟等,更能起到养性怡情的作用
 



稿源:老年时报
作者:韩振奎
推荐给朋友】【  】【打印】【关闭
相关文章
 ·卫生部:杜绝医院生、冷、硬、顶、推现象 ·节后,医学专家教你“清肠”
 ·国家质检总局:5种糖果产品不合格 ·“粗茶淡饭”能长寿
 ·个人心理健康是社会和谐的软环境 ·苏州推出三个健康实事项目
 ·注意防范室内环境污染 ·流感同比下降 麻疹仍在上升
 ·国家环保总局挂牌督办九大环境违法案件 ·袁隆平:做一粒健康的种子
公司简介 | 会员注册 | 服务答疑 | 网站律师 | 联系我们 | 网上投稿 | 网站招聘 | 广告服务 | 客户投诉
首页
Copyright © 2004 - 2010 SZJKW.NET All Rights Reserved

回到顶端
隐私保护 版权所有 苏州健康网 2004-2008 Email:webmaster@szjkw.net
    本网站的信息内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,具体请按医嘱。
   强烈建议您使用 IE6.0 以上浏览器 1024*768分辨率