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为健康做些投资
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2006-08-08

  最近一段时间,连续发生多起英年早逝的悲剧:46岁的高秀敏走了,年仅42岁的傅彪走了,这都是漠视健康带来的悲剧。不久前,浙江大学数学系36岁的教授、博导何勇也累倒在工作岗位上。我曾做过调查,在老干部中,也有些人不大注意健康问题。有的老干部生活没有规律,锻炼强度过大。有的下棋到深夜,有的身体不适还要爬山,有的不甘寂寞,整天奔波想做些事,结果病倒了,甚至过早地过世,给家人和社会造成无法弥补的损失和遗憾。这些都提醒人们:关注健康,珍爱生命。

  现实生活中,一些人顾不上爱惜自己的身体,身体有些不适总是撑着。其实,人最重要的是健康,健康的身体是人们成就事业的基础和本钱,它是任何东西都换不来的。曾有人做过比喻:人们追求的知识、名誉、地位、成就、事业、金钱、爱情等要素,可以比作“0”,但都是以健康为首位“1”,只有“1”存在,它后边“0”的存在才有意义。这是非常生动形象的。我曾观察到:一些老干部从工作岗位上退下来后,身体很快就出了这个病那个病。其实他们在工作岗位上时,这些疾病就已经存在了,只不过没有引起足够的重视,总以为挺一挺就没有事了,结果埋下了“祸根”。

  哲人有言:不会休息的人就不会工作。亲爱的朋友,为了更好地工作,为了家庭幸福,为了延年益寿,请吸取英年早逝者的教训,关注健康,珍爱生命。尽可能多为健康做些投资。比如,坚持适度的体育锻炼,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,等等。凡此种种,只要我们留意,都是可以做到的。在这里,我尤其要提醒老年朋友,要正视现实,承认自然规律,要“服老”,锻炼一定要适度。如此,才能避免各种“悲剧”的发生,使我们过一个愉快幸福的晚年。



稿源:解放军报
作者:佚名
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