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糖尿病患者外出旅游要注意什么
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2006-11-13

  生活条件好了,外出旅游,回归自然是许多人梦寐以求的事情。然而,糖尿病患者却因为一些治疗、饮食、运动量等方面的牵制而觉得举步维艰。那么,糖尿病患者能外出旅游吗?答案是肯定的。但糖尿病患者与普通旅行者的区别在于:出行前要事先与您的经治医生联系,对旅行期间的治疗、饮食及每日运动量等作预先调控,预防合并症的发生。以下几点是您必须遵守的行为准则。

  (1)携带记录糖尿病治疗内容的“糖尿病治疗卡片”,记有如姓名、地址、与家人联系方式、近期病情记录等较为详细的个人资料。如发生意外情况,请发现者将您就近送往医院抢救。

  (2) 饮食要在已制订的热量内调节,注意营养平衡,用餐时间与次数应尽量固定,不可过食或偏食。旅游时应随身携带一点应急的饼干,避免因就餐延时而引发低血糖。不宜过多饮酒及甜饮料,即使少量也要计算热量。

  (3) 按时注射胰岛素与服用降糖药物。

  (4) 旅游时应量力而行,合理安排好每日的行程,切忌因兴奋而超支体力,要避免因过度疲劳,使糖尿病加重甚至发生严重的合并症。



稿源:中国人民解放军军事医学院糖尿病研究中心网
作者:佚名
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