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夏天,注意给孩子多补水
http://www.szjkw.net 苏州健康网 2005-07-26

  美国医学协会最近指出,由于孩子自身的降温系统效率不高,降低了他们通过汗液散热的能力,而且和成年人一样,孩子们即使在锻炼期间失去很多水分,也不会主动去补充足够的水。因此在夏季,父母应格外注意给孩子降温。

  如果孩子缺水的话,他们比成年人更容易发生热抽筋,情形严重者会轻度中暑,甚至危及生命。

  1、如果孩子发生热抽筋,最好将孩子带到凉爽的地方,按摩孩子痉挛的肌肉,同时给予适量的水。这些方法通常可以减轻孩子的热抽筋。

  2、轻度中暑的症状有脱水、疲劳、虚弱、恶心以及冒冷汗等。专家建议,一旦发现孩子出现轻度中暑的情况,父母最好通过洗澡和淋浴的方法为孩子达到降温效果,同时鼓励孩子多喝水。

  3、如果孩子虚弱得不能吃东西和喝水,显得迷迷糊糊,体温上升,就有可能发展成中暑。美国疾病控制与预防中心的专家告诫父母,一旦发现以上情况,就要及时送孩子到医院治疗。

  专家提醒父母,应在孩子进行身体活动之前、期间或活动结束后,让他们补充水分,因为当他感到渴的时候,他的身体可能已经脱水了。对那些更小的孩子来说,父母要加倍注意。美国疾病控制与预防中心特别提醒,夏季不要把孩子独自留在汽车里等一些温度太高的地方。


稿源:北京青年报
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